반응형 건강24 카페인 권장량은? 카페인의 권장량 즉 카페인의 일일권장량은 얼마일까요? 성인과 청소년과 임산부의 카페인 일일권장량이 모두 다릅니다. 그리고 여러 가지 음식과 음료들의 카페인 함량에 대해서도 알아보겠습니다. 마지막으로 카페인의 장점과 단점에 대해서도 살펴보겠습니다. 카페인 권장량 - 카페인 최대 일일섭취권고량이란? - ‘최대 일일섭취권고량’은 건강한 사람이 하루에 섭취하였을 때에, 부작용이 발생하지 않을 것으로 추정하는 하루 섭취량입니다. - 카페인이 유독 커피와 차에만 카페인이 있다고 착각하기 쉽습니다. 하지만, 여러 음식과 음료수에 카페인이 있으므로, 최대 일일섭취권고량을 알고 지키는 것이 좋습니다. 성인의 카페인 권장량 - 성인은 하루에 400mg 이하입니다. - 커피전문점의 1잔 400ml 기준으로 132mg의 카페.. 2022. 2. 17. 노바백스 백신 교차접종과 청소년 접종은? 노바백신 즉 노바백스 백신에 대해서 예약방법과 교차접종 방법에 대해서 알아보겠습니다. 그리고 노바백스 백신의 부작용과 오미크론에 효과가 있는지도 살펴보겠습니다. 노박백스 백신을 청소년에 접종해도 될지에 대해서도 생각해 보겠습니다. 노바백스 백신 특징 - 노바백스 백신은 국민들이 흔하게 접종하는 B형 간염, 인플루엔자 백신 등과 동일한 유전자 재조합 방법으로 만들어졌습니다. 그래서 신뢰성이 높습니다. - 노바백스는 미국에 위치한 백신 개발 회사입니다. 생산은, 국내 업체인 SK바이오사이언스가 위탁 생산하고 있습니다. - 1인용 주사제로 희석이나 소분 없이 바로 접종이 가능하며, 냉장 보관이 가능하여 보관 및 수송이 편리합니다. 접종 간격 - 1차 접종 후 3주(21일)에 2차 접종을 실시합니다. 노바백스 .. 2022. 2. 17. 산소포화도 측정기 추천 및 사용법 코로나로 인해서 산소포화도 측정기를 자가로 구입해서 사용하는 사람들이 늘고 있습니다. 산소포화도 측정기의 사용법과 원리를 알아보겠습니다. 그리고 산소포화도 측정기의 정확도는 어떠하고, 마지막으로 산소포화도 측정기 추천 제품도 알아보겠습니다. 애플워치도 산소포화도 측정을 할 수 있는지 알아보겠습니다. 산소포화도 측정기 원리 - 산소포화도란 사람의 혈액 속의 전체 헤모글로빈 중에서, 산소와 결합한 헤모글로빈이 차지하는 비율을 의미합니다. - 원래, 헤모글로빈의 역할이 혈액속에서 산소를 운반하는 일을 하는데, 이 헤모글로빈이 산소를 우리 몸에 잘 운반하고 있는지를 측정하는 것입니다. - 산소포화도 측정기 집게에 손가락을 물리면, 윗집게의 광원에서 나온 적외선이 손가락을 투과해서 아래 집게에 부착된 센서로 들어.. 2022. 2. 10. 코로나 PCR검사 변경 사항 3월 14일부터 신속항원검사가 변경되었습니다. 신속항원검사 양성자도 확진자로 간주하는 내용에 대해서 살펴보겠습니다. 그리고 PCR 검사의 변경사항과 방역패스의 변경사항도 무엇인지 알아보겠습니다. 자가검사키트의 가격과 신속항원검사의 가격도 알아보겠습니다. 변경시기 및 지역 - 2022년 1월 26일부터 입니다. 광주, 전남, 평택, 안성 지역을 먼저 시행합니다. 전국 시행에 앞서서 오미크론 우세화 지역에서 먼저 시행하기로 했습니다. '우선 검사 대상자'를 제외한 사람은, 신속항원검사 위주로 검사를 시행합니다. - 1월 29일부터는 전국적으로 PCR 검사와 신속항원검사를 병행해서 시행합니다. '우선 검사 대상자'뿐만 아니라 일반인도 PCR 검사를 받을 수 있습니다. - 2월 3일부터 전국적으로 시행합니다. .. 2022. 1. 26. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
