반응형 분류 전체보기379 오메가3 복용법 및 보관방법 보관방법 오메가3은 기름성분이기 때문에 무엇보다도 보관이 아주 중요합니다. 햇빛이나 산소와 만나면 산패되기 쉬워서 반드시 그늘지고 서늘한 장소에 보관해야 합니다. 냉장고에 넣어두는 것도 좋은 방법입니다. 제품 구입 시에도 오메가3 플라스틱 용기 자체가 투명한 통은 피하고, 불투명한 용기를 구입하는 것이 좋습니다. 투명한 용기는 유통과정에서 이미 직사광선이나 다른 강한 빛에 노출되었을 가능성이 있으니, 굳이 이런 위험부담을 무릅쓰고 투명 용기를 구입할 필요는 없습니다. 산패 확인 방법 만일 실제로 산패가 진행되었다면 불쾌한 냄새나 맛이 나니, 본인의 오메가3가 의심스럽다면 캡슐 1개를 잘라서 직접 오메가3 캡슐 안의 기름을 맛보거나 냄새를 맡아보면 됩니다. 산패된 오메가3는 화학변화를 일으켜 더 이상 오메.. 2021. 10. 1. 백와달팽이 기르기 - 흙과 수명 등 백와달팽이의 크기 백와달팽이는 달팽이 중에 크기가 큰 편에 속하는 흰색 색깔의 애완용 달팽이입니다. 다 크면 사람 주먹 크기 정도까지 자랍니다. 흙과 생활환경, 먹이 키울 때 가장 중요한 것은 흙과 습도, 먹이 입니다. 흙은 코코피트라는 코코넛으로 만들고 수분이 있는 흙을 구입해서 깔아 줘야 합니다. 이 흙은 탄력성이 있고 먼지가 날리지 않아서 달팽이뿐만 아니라 소라게, 전갈류, 거북이, 도마뱀 등이 사는데 적절합니다. 그리고 적절한 습도를 유지해야 되므로, 틈틈이 분무기로 물을 뿌려줘서 촉촉한 환경을 유지해 줘야 합니다. 먹이는 채소 종류(상추, 양배추, 양상추, 당근, 오이 등)는 다 잘 먹는 잡식성 입니다. 수명 백와달팽이의 수명은 3년~5년 사이로, 일정 크기가 되면 더 크지 않습니다. 자웅동체로.. 2021. 9. 30. 비타민 - 비타민은 언제 먹는 게 좋을까? 비타민 복용시간은 언제가 좋을까요? 건강에 대한 관심이 계속적으로 높아지면서 비타민 C 뿐만 아니라 종합비타민을 즐겨 먹는 사람들이 많아지고 있습니다. 이런 종합 비타민을 비롯한 비타민 C, 비타민 B 등 여러 가지 비타민은 언제 먹는 게 가장 좋을까요? 비타민 복용시간 비타민도 밥이나 반찬을 먹는 것과 동일합니다. 즉 밥이나 반찬에 들어 있는 여러 가지 영양소를 비타민으로 대체해서 먹는다는 개념입니다. 그러므로 식사 전, 식사 중, 식사 후 언제라도 좋지만, 식사시간과 많이 떨어진 시간에 섭취는 되도록 피하도록 합니다. 여러 가지 음식물과 함께 먹거나, 바로 식후에 먹는 것이 흡수율이 좋습니다. 하지만 식사시간과 많이 떨어진 시간에 먹으면, 그 효과가 떨어지거나 흡수율이 낮아지거나 복통이 일어날 수도 .. 2021. 9. 28. 이전 1 ··· 92 93 94 95 다음
